É um curso introdutório ao montanhismo ,  destinado aos amantes de trekking e montanhistas  que com a evolução das aulas e passeios vão conhecendo, praticando e aprendendo as diferentes técnicas para percorrer os mais diversos terrenos de montanha.

o  OBJETIVO FINAL  do curso é formar montanhistas autónomos capazes de realizar atividades na natureza num quadro de segurança e responsabilidade, aprendendo a avaliar riscos, bem como itinerários e elementos determinantes na realização de qualquer tipo de incursão na serra.

Assuntos a serem discutidos :

• Introdução ao Montanhismo, Vestuário, Equipamento.

• Medicina da Montanha.

• Alto Montanhismo.

• Orientação, Cartografia.

• Comida na Montanha.

• Montanhismo de Inverno.

• Busca, Resgate, Planejamento de Expedição.

• Escalada / Rapel. ​

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